Da in der letzten Zeit das Sporttreiben in den Vereinen wegen des Corona-Virus stark eingeschränkt war, hat der LandesSportBund Niedersachsen Online-Sportangebote gefördert. Auch wir tragen zu diesem Thema etwas bei. Neben dem bereits erstellten Trainingsplan haben wir ein kurzes Video zum Umgang mit dem Ruderergometer produziert.
In diesem Video wird die Rudertechnik auf dem Ergometer und die Funktion des Displays erklärt. Außerdem zeigen wir euch typische Fehler und wie ihr diese beheben könnt.
Mit diesem Link kommt ihr zum Video:
Viel Spaß
beim Training an Land!